按摩阴陵泉有什么好处(阴陵泉的准确位置图和作用)

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按摩阴陵泉有什么好处(阴陵泉的准确位置图和作用) 在我们的小腿上有一个穴位,适度的按摩这个穴位可以使小腿气血顺畅,消除肿胀现象,这个穴位就是阴陵泉穴,下面来给大家说说阴陵泉的准确位置图和作用。阴陵泉的

按摩阴陵泉有什么好处(阴陵泉的准确位置图和作用)

在我们的小腿上有一个穴位,适度的按摩这个穴位可以使小腿气血顺畅,消除肿胀现象,这个穴位就是阴陵泉穴,下面来给大家说说阴陵泉的准确位置图和作用。

阴陵泉的准确位置

阴陵泉位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

取侧坐位,将一腿翘起放在另一条腿上,另一侧手轻握膝下处,拇指指尖所致的膝下内侧凹陷处即是该穴,按压时有酸胀感。

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阴陵穴穴位解剖

在胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点的上方,前方有大隐静脉,膝上动脉,最深层有胫后动,静脉,布有小腿内侧皮神经本干,深层为胫神经。

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阴陵泉的作用

阴陵泉属足太阴脾经,为脾经之合穴,擅长于调节脾肾功能,脾主运化水湿,肾为水脏,主津液,脾肾虚弱,则水液疏泄无力,滞留体内,易发水肿,刺激本穴可健脾益肾,利水除湿。

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按摩阴陵泉的好处

人体有痰湿之邪,多是由脾虚运化水湿不利引起,进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖,因此减肥要注意祛除痰湿。

阴陵泉是脾经的合穴,在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处,是全身祛除湿邪的要穴,凡是以湿邪为患者皆可取该穴祛湿,经常按摩该穴位可以起到祛除痰湿,赶走肥肉的作用,还有助于润肠通便。

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治疗多种疾病

阴陵泉为足太阴脾经的合水穴,是脾经脉气所注之处,为健脾祛湿利水要穴,具有健脾化湿,通利三焦,清热利尿的作用,主治水肿,小便不利,失禁,阴茎痛,妇人阴痛,遗精等;此外本穴还有舒筋活络,通利关节,祛风除湿之功,主治膝痛,小腿内侧痛等病症。

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