消肿是热敷还是冷敷? 脚扭伤,冷敷、热敷哪个更有效

本文介绍了消肿是热敷还是冷敷? 脚扭伤,冷敷、热敷哪个更有效 等相关的内容!【小编,为您介绍如下内容】

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好久好久之前,小九曾因踩空了三级台阶,而造成 了足部扭到。有句话说“大量改动一百天”,小九确实稳稳的痛了三个半月啊,在这里全过程中,还经历了今年高考。

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犹记得刚扭到那时候,恰好来到上晚修的時间,小九由于痛得嗷嗷叫,迅速就被教导主任发觉了,他让同学赶快去装一桶凉水来敷一敷,但前坐的妹纸又说用开水敷比较好。

话说,那时候的小九估算是痛得没心情管开水還是凉水了,有冰就放了脚进来。如今想到了这个问题,的确都不太懂回答。干脆细心去查了搜集资料。

扭到:敷热還是冰敷得看必须


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扭伤脚,真是太普遍了。但很多人都像小九一样,不明白怎样解决。但实际上,要敷热,還是冰敷,重要看着你的必须。

· 冰敷是为止疼

冰敷便是拿医用冰袋敷在负伤位置,冷的化学物质能够刺激性毛细血管,促进血管收缩,如果有流血的状况,能够具有活血的功效,降低外渗,从而避免炎症。另外,凉水刺激性还会继续刺激性到末梢神经,造成短期内的“麻木”功效,减少有关位置的敏感性,具有止痛的作用。

· 敷热是为促痊愈

敷热便是拿暖手袋敷在负伤位置。一般溫度会在50℃上下,这也会刺激性到毛细血管。但并不是使其收拢,只是会促进毛细血管扩张,用中医学得话而言便是行气活血,活血通络。毛细血管扩张,血夜和外渗的液體能被消化吸收掉,那样就可以具有退肿、推动伤口修复的功效。

因此假如到医院,在扭到的情况下,冰敷敷热要注重个次序,医师都是教患者先冰敷,后敷热:

最先,在刚扭到时,最好是开展冰敷。那样能够缓解疼痛,而且具有活血的功效;


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次之,而当扭到已过一天(二十四小时),这时痛疼也减了许多,再开展敷热,非常是扭到中也有创口的情况下,更必须开展敷热,活血化瘀,能够推动伤口修复。

冰敷敷热的常见问题:

实际上小九扭到的紧急措施也不是对的,但因为标准太简单,迫不得已拿凉水敷了。大伙儿若有标准,就需要保证这两个方面↓

· 不必让冰块儿或开水直接接触到肌肤,要不然很有可能受冻或烧伤。最好是拿纯棉毛巾or布袋装起,或是专业买有关的医用冰袋/暖手袋。

· 冰敷别长时间,一刻钟(15分钟)类似就可以了,此外,需确保足部血液循环系统感觉舒适,要不然很有可能会造成不良影响。

扭伤冷敷24还是48小时

一、正常做法是:发生扭伤后要及时到医院,拍X光片检查,并及时进行冷敷,冷敷可使局部血管收缩,限制出血和体液的渗出,延缓水肿扩散,减轻疼痛。 二、1.扭伤后24小时内,要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。对患肢冰敷...

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