地球磁场方向(地球磁场方向与睡觉方向)

如下介绍的地球磁场方向和地球磁场方向(地球磁场方向与睡觉方向),小编这里带来了。

地球磁场方向(地球磁场方向与睡觉方向)

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  常见的户型图床位大多都是东西走向。

  资料图片
资料漫画
  昨天是“世界睡眠日”,据世界卫生组织调查,全球范围内27%的人有睡眠障碍,中国医师协会发布的《2014中国睡眠指数》报告指出,超过三成中国居民睡眠质量不及格。在南京脑科医院举办的睡眠日义诊上,老老少少,一众人等为了能睡个好觉围着专家“取经”。对于日益下降的睡眠质量,除了压力等因素外,有市民抱怨:“都怪现在的房子户型设计不科学,睡觉只能东西向,有损睡眠质量。”

  睡眠质量差与床的朝向不对有关?

  “小时候在老家的时候,就听大人说,睡觉要南北向睡,这样可以保证人体和地球磁场的磁力线处于平行状态,有利于睡眠。到南京安家落户后,发现现在的房子根本没法按照南北向放床,我睡眠质量这么差,是不是和床的摆向有关?”面对专家,张先生提出了困扰已久的问题。虽然还没步入失眠“大军”的队伍,但睡眠质量不佳让他第二天上班老是哈欠连天。“虽然晚上睡得比较迟,但我基本上每天都能保证7小时以上的睡觉时间,可还是觉得没睡够,每天早晨起床时腰酸背痛、头昏脑涨。”张先生深深因此苦恼,他昨天专程到南京脑科医院就希望能寻找到答案。

  张先生的问题引发了义诊现场很多围观者的共鸣,“确实哦,我家床也是东西向放的。卧室南边是通向阳台的门,北边是通向客厅的门,这种布局根本不可能南北向放床。”一位看上去60多岁的大妈对张先生的说法深有同感,“怪不得我老睡不好觉,原来是因为床的朝向原因啊!”

  不过,现场也有市民提出了不同意见。刘大妈告诉记者,她患有失眠多年,“我不是天天晚上睡不着,好一阵坏一阵,睡不着的时候就吃片安眠药。我睡的床就是南北向放的,照理说我应该睡眠很好才是啊,但为什么还会失眠呢?”和儿子一家生活在一起的刘大妈表示,她以前并不知道床应该南北向放,由于儿子家房子比较小,她睡得小房间开间比较窄,床只能南北向放,但无意中正好与地球磁场方向一致。

  为此,记者专门走访了几家热销楼盘,不管是平层还是跃层,不管是小户型的刚需还是大户型的改善型住宅,南北通透都是各家的卖点,而这样的户型,注定要想把床按南北向放难度很大。

  观点对对碰

  有此一说

  睡眠朝向应与地球磁力线平行

  到底张先生所说的地球磁场影响睡眠是怎么回事呢?

  有一种说法是这样的:地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直,地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力,要恢复正常运行达到新的平衡状态,必须消耗大量的热量,提高代谢能力。长此以往,当机体从外界得不到足够的能量补充,气血运行就会失常,产生病态,同时,为了达到新的平衡状态,消耗的能量以热的形式围绕在床上,使得睡觉时温度升高,心里烦躁,难以入睡。根据这个道理,人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列,人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线,在磁场力的作用下,气血运行畅通。这样的睡眠方向,使人代谢降低,能量消耗减少,利于血液通畅,提高睡眠质量。

  所以,有此说法,根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好,人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。

  心理专家

  磁场影响不是失眠的主因

  北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室、教育部长江学者特聘教授李武说,“由于大脑神经系统的神经元在工作时会有电荷产生,形成天然的生物电流。根据电磁原理,运动的电荷便产生了磁场。天然生物电流产生的磁场会受到地磁场活动的影响。因此,地磁场的活动会影响人脑的神经系统,从而影响人的睡眠,这是可以肯定的。”

  南京脑科医院医学心理科主任李箕君坦言:“我对地球磁场没有研究,是不是会影响睡眠不好说。”但李箕君认为,即便影响,与其他因素相比也是微不足道的。

  南京明基医院中医科主任周春祥教授表示,中医认为,人们睡觉时应该南北向,且头北脚南。解释是,取这种睡向,人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致,容易使气血畅通,代谢率降低,能量消耗减少,一觉醒来,自然觉得身心爽快。不过,周春祥强调,睡觉的方位并不是绝对的,关键是要看自己怎么睡舒服,有的失眠的患者,只要转一下头的位置就能睡着了。

  方法面面观

  治疗失眠

  找出“病因”是关键

  在李箕君的失眠门诊,如今两大群体是“主力军”,1/3是学生,1/3是老人,剩下的1/3才是各行各业的中青年。“70%-80%的人都有过失眠的体验。”李箕君介绍,如果每周有3天以上失眠,且持续1个月以上,则被诊断为失眠,而符合此诊断标准的失眠人群有35%-42%,其中,有12%的人经受到慢性失眠的困扰。

  李箕君表示,判断是否有睡眠障碍,有主观和客观两个指标。客观指标:躺下去到睡着超过半小时;醒来后超过半小时睡不着;总睡眠时间不足4小时。主观指标:白天困倦以及对睡眠的质和量都不满意。

  李箕君说,就像发烧一样,失眠只是心理或生理疾病表现出的一种症状,要想治疗失眠找出原因是关键。以最常见的“情绪干扰”性失眠为例,它是由于生活、工作、学习中的压力,造成情绪不稳定、悲观、恐慌,情绪久久不能平静,以致夜夜难眠。要解决这种失眠,必须消除干扰因素,恢复睡眠节律。失眠者可以请专业心理咨询师进行疏导,在专业人员指导下找出压力大的原因,对症舒缓情绪、缓解压力。

  而由生理原因引起的失眠,则要请医生查出身体疾病。疾病治好了,失眠症状也会随之好转。

  中医观点

  睡好“子午觉”有益

  而在中医看来,把握睡觉的时间非常重要。“古人有子午觉的说法,即子时与午时都应该睡觉,原则就是子时大睡,午时小憩。这人体健康来说是特别重要的。”周春祥指出。

  按照中医养生的观念,睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠,阳气旺则醒来。周春祥解释,子时是晚11时至凌晨1时,此时阴气最盛;午时是中午11时至下午1时,此时阳气最盛。从中医的角度来说,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气“合阴”及“合阳”的时候,有利于养阴及养阳,在这两个时间段熟睡对人身体有好处。尤其子时,这时休息,最能养阴,睡眠效果最好,质量高,可以起到事半功倍的作用。如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

  周春祥指出,有些中青年,工作压力过大,不注意按时入睡,夜生活过多,经常错过睡子午觉的时机,极易产生睡眠障碍,不利于体力和脑力恢复,长此以往,会让人处于亚健康状态,对健康的危害是很大的。

  通讯员 徐晓蓉 记者 华琳月

  睡眠不足者车祸几率是常人的2-3倍

  专家呼吁“睡眠监测”列入驾照考核内容

  “高速上,驾驶员打个瞌睡,2-3秒就过去了,如果以80公里/小时的速度计算,一秒就冲出22米,三秒飞出67米……”昨天是世界失眠日,在南京同仁医院与省呼吸学会睡眠学组联合举办的会议上,专家提醒,夜晚睡觉打鼾的驾驶员,白天发生交通事故的几率是正常人的7倍。

  江苏省人民医院呼吸科张希龙教授介绍,国外有研究,睡眠不足者睡眠车祸几率是常人的2-3倍,其中很多人患有睡眠障碍,包括打鼾者。北京曾对睡觉打鼾的驾驶员做过调查,25%的人反应白天非常困倦,51%的人曾在开车时打过短暂瞌睡。

  张希龙介绍,有报道显示,我国每年要发生大小交通事故达到200万起左右,有几万人的死亡,主要原因是因为驾驶人员注意力不集中、疲劳驾驶。疲劳驾驶的主要表现就是打瞌睡、打盹。我国曾经做过一项调查显示,北京地区有25%的被调查司机感觉疲劳,其中有10%的驾驶人员表示开车的当天打过盹,有51%的被调查的驾驶员表示他们在开车中曾经打过瞌睡。

  鉴于车祸猛于虎,而睡眠呼吸暂停综合症,也就是打鼾又在其中扮演中着重要的角度,张希龙教授说,早在上个上世纪,欧美国家考驾照时有一项“睡眠监测”考核项目,要求打鼾者必须检查,判定等级,中度以上的必须治愈后才能领到驾照。

  张教授介绍,目前南京市私家车的数量超过百万,待考驾照的人更多,为此,他呼吁将“睡眠监测”列入驾照考核内容,从而杜绝开车打瞌睡的问题。通讯员 徐婷婷 记者 戚在兵

地球磁场方向(地球磁场方向与睡觉方向)的相关问答如下:

提问:地球磁场的方向

回答:地球磁场言是偶极型的,近似于把一个磁铁棒放到地球中心,使它的N极大体上对着南极而产生的磁场形状.当然,地球中心并没有磁铁棒,而是通过电流在导电液体核中...

提问:地球北极磁场竖直方向分量的方向是什么

回答:地球的磁场线方向是由南极出发指向北极的 即北极相当于S极 在北极只有南北 竖直向下就是南 所以地球北极磁场竖直方向分量的方向是向南(也可以答竖直向下)

提问:地球磁场与人体的睡姿方向?

回答:头北脚南比较好

提问:地球的磁场方向是甚么?

回答:地理的北极是磁场的南极,地理的南极是磁场的北极,但有点角度差哦~ 磁场方向是从磁场的北极指向磁场的南极,也就是地理的南极指向地理的北极

提问:地球磁场的方向如何,为何睡觉最好头北脚南(北半球)?谢谢!!

回答:睡眠方向.睡觉要头北脚南.人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰.人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰. 睡觉姿势.身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻.研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力.由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力.

提问:如果地球磁场方向改变会发生什么现象

回答:并不一定会变成第二个火星,如果问题是“如果地球磁场完全消失会发生什么现象”,那么这个答案就比较合理.地球的磁场方向一定会再次发生反转,因为已有科学家研...

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