车厘子会不会便秘(车厘子上火还是下火)

车厘子会不会便秘(车厘子上火还是下火) 现在这个时候,正是吃车厘子的季节,各大水果店也正在热卖车厘子,那你知道车厘子吃了会不会上火吗?一次性吃很多车厘子会怎样呢?下面文章的回答将给出答案,赶紧来看看吧

车厘子会不会便秘(车厘子上火还是下火)

车厘子会不会便秘(车厘子上火还是下火)

现在这个时候,正是吃车厘子的季节,各大水果店也正在热卖车厘子,那你知道车厘子吃了会不会上火吗?一次性吃很多车厘子会怎样呢?下面文章的回答将给出答案,赶紧来看看吧。

车厘子上火还是下火

多吃易上火。

车厘子味甘酸,性微温,是属于温性水果,而这里水果在中医上多吃是容易出现上火现象的,加上车厘子还含有较高的糖分以及酸性成分,如短时间内大量食用,会刺激口腔和肠胃,引发一些口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、尿少便秘等类似上火的症状,尤其是本身属于热性体质和容易上火的人群更要少吃。

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吃车厘子上火了怎么办

轻者吃降火食物;重者需就医。

如果吃车厘子上火了的,可以在食用后喝杯绿茶方便降火,因为绿茶性寒,有去火、生津止渴的作用,或者喝菊花茶也有同样的效果,另外之后的饮食建议清淡些,多吃些番茄、芹菜、豆腐、绿豆、苦瓜、冬瓜、白萝卜等具有败火作用的食物即可。

若上火较为严重,有局部出血、疼痛难忍等现象的,建议及时就医,按照医生的嘱咐吃点下火的中西药治疗为宜。

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车厘子一天吃多少合适

一天吃10粒左右比较合适。

车厘子味道酸甜可口,果重大小大约是三分之一个鸡蛋重,一般一斤车厘子大约有25粒左右,而10粒车厘子重量大概是250—300克左右,这个食用分量既满足了人体一天对水果的营养需求,又避免因多食车厘子出现的身体不适症状,是各大营养学者较为推荐的用量。

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车厘子会不会便秘

吃多可能导致便秘。

车厘子性温,食用有止泻的功效,如多吃可能导致食用者因体内热气旺盛,而出现肠燥便秘的现象,但一般这种现象没多大问题,之后停止继续食用车厘子,多喝水,吃些有润肠通便作用的食物,如:蜂蜜、香蕉、玉米、各类青菜等即可缓解。

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