玉米须能降血糖吗(喝玉米须水能降血糖吗)

玉米须能降血糖吗(喝玉米须水能降血糖吗) 现在很多人都有血糖高的症状,据说民间有靠喝玉米须水降血糖的妙招,这靠谱吗?玉米须水真的有降血糖的效果呢?喝玉米须水能降血糖吗 有一定的辅助降血糖作用。

玉米须能降血糖吗(喝玉米须水能降血糖吗)

玉米须能降血糖吗(喝玉米须水能降血糖吗)

现在很多人都有血糖高的症状,据说民间有靠喝玉米须水降血糖的妙招,这靠谱吗?玉米须水真的有降血糖的效果呢?

喝玉米须水能降血糖吗

有一定的辅助降血糖作用。

用玉米须煮成的玉米须水,含有黄酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等多种营养成分,其中玉米须中的几种多糖成分,通过动物实验观察,发现它具有一定的调节血糖作用。此外,玉米须皂苷是一种活性成分,在糖尿病小鼠身上做实验,发现它也有降血糖的作用,且副作用小。

因此日常用玉米须煮水来喝,具有一定的辅助降血糖作用,但不能用此方替代药物治疗,对于高血糖的人群来说,必要时需就医用药治疗才是上策。

玉米须能降血糖吗(喝玉米须水能降血糖吗)

玉米须降血糖一次多少

1、干玉米须:3克

2、新鲜玉米须:5克

大家食用玉米须来降血糖的话,一次不要放太多,以免味道厚重,口感不好,影响正餐食欲和引发肠胃不适的问题,建议每次食用量参考上述指标为宜。

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玉米须水降血糖怎么做

材料:玉米须、水。

方法

(1)将玉米须在清水中浸泡一小时,洗干净后沥干。

(2)清水烧开。

(3)把玉米须放在杯中,倒入烧好的热水。

(4)盖好杯盖,10分钟左右就可以饮用了。

2、玉米须枸杞水

材料:玉米须、枸杞、水。

方法

(1)将玉米须洗干净后放入锅中。

(2)大火烧开,烹煮玉米须。

(3)大约煮10分钟左右将玉米须捞出。

(4)然后将玉米须水装置在杯中。

(5)放入少许枸杞。

(6)待水变温后即可饮用。

3、玉米须蒲公英茶

材料:玉米须、蒲公英、水。

方法

(1)将蒲公英和玉米须洗干净后放在锅中。

(2)煎煮大约10分钟左右。

(3)然后过滤渣滓。

(4)可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。

(5)水温后饮用。

4、玉米须马齿苋茶

材料:玉米须、马齿苋、荔枝核、水。

方法

(1)将马齿苋、荔枝核和玉米须洗干净后放在锅中。

(2)煎煮15分钟左右。

(3)可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。

(4)水温后饮用。

5、猪胰玉米须汤

用料:猪胰1个,玉米须30克,盐适量。

做法:将猪胰洗净切成条块,玉米须洗净,一同放入锅中,加水适量和盐少许,先用大火煮沸,再转用小火炖煮60分钟,至猪胰熟烂,即成。饮汤吃猪胰。

功效:滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病。

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推荐:高血糖减糖有效偏方

原料:3克龙井茶叶,10克杭菊花。

做法:将龙井茶叶放在杯子里,用开水泡开,加盖闷5分钟。等茶叶泡好后放入杭菊花便可饮用。

功效:菊花和绿茶都是很好的降血糖材料,搭配一起冲泡辅助降血糖效果更佳。

2、绞股蓝山楂茶

组成:绞股蓝15克、生山楂30克。

制法:上述诸药水煎服。每日1剂,每日2次。

功效:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

3、瓜皮粗茶

材料:西瓜皮10克,冬瓜皮10克,粗茶饼5克。

做法:取西瓜,冬瓜最表层的绿皮,厚度约2-3毫米,切成细丝,将粗茶饼撕成片状,三者一起放入杯中,加沸水冲泡即可饮用。每天一次,饭后饮用。

功效:西瓜皮能化热除烦,祛风利湿,冬瓜皮止渴消痰,利小便,两者都有利水的作用,可以帮助体内多余糖分的代谢。

4、黄瓜南瓜白菜汁

材料:黄瓜100克、南瓜100克、白菜80克;

做法:南瓜洗净,切小块,放蒸锅内蒸熟后去皮,晾凉备用;黄瓜洗净,切小块;白菜洗净,切小块。将上述食材放入果汁机中,加适量饮用水搅打,打好后将果汁倒出即可。

功效:这道果蔬汁能阻止脂肪和部分糖的吸收,可延缓肠道对糖类的吸收,并促使合成胰岛素。

5、木耳黄瓜汤

原料:50克水发木耳,200克黄瓜,30克猪瘦肉,1小勺植物油,酱油、生姜、精盐及葱各适量。

做法:把黄瓜切成薄片;木耳清洗干净,撕成小块;猪瘦肉切成薄片;葱及生姜剁成末。把肉片煸炒断生,加人葱姜末,酱油及精盐,再放入木耳及黄瓜片继续翻炒,放适量水,水沸腾后,勾芡装碗便可。

功效:黄瓜里所含有的葡萄糖甙及果糖等均不参与平常的糖代谢,所以糖尿病人以黄瓜替换淀粉类食品充饥,血糖不仅不会升高,或许还会出现降低的情况。

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